Sporternährung
Die perfekte Einnahmezeit von Protein, Kreatin, Maltodextrin & Co.
Sicherlich hast Du Dich auch schon einmal gefragt, wann Du Deinen Proteinshake, Kreatin, Maltodextrin oder die BCAAs und EAAs am besten einnimmst.
Top vegane Proteinquellen: Tabelle mit den 105 besten pflanzlichen Eiweißquellen
Ist vegane Ernährung leistungssteigernd?
Sporternährung
Hier dreht sich alles um die passende Ernährung, um aktiv und voller Energie Deiner Lieblings-Sportart nachgehen zu können. Egal ob Marathonläufer, Kraftsportler oder Gelegenheitssportler hier findest Du die richtigen Infos.Die aktuellsten Artikel
Sicherlich hast Du Dich auch schon einmal gefragt, wann Du Deinen Proteinshake, Kreatin, Maltodextrin oder die BCAAs und EAAs am besten einnimmst. Recherchiert man im Netz zu dieser Thematik findest
Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährungsweise. Dabei stellt sich oft die Frage, wie man seinen Proteinbedarf decken kann, da tierische Produkte als klassische
Pflanzenpower pur: Vegane Ernährung für Sportler
Die berühmte China study von Professor T. Colin Campbell zeigt zahlreiche Zusammenhänge zwischen chronischen Krankheiten und einer
Du bist Dir unsicher, ob Du genügend Protein aufnimmst, wenn Du Dich vegan ernährst? Vegane Proteinpulver könnten die Lösung sein. Proteine aus Pflanzen sind genau so wertvoll, wie tierische
1. Was sind Aminosäuren? Unsere Zellen bestehen aus kleinen 'Bausteinen' - den Aminosäuren. Hiervon gibt es 21 verschiedene, die alle unterschiedliche Aufgaben in Deinem Körper erfüllen.
Adaptogene, abgeleitet von dem lateinischen Wort adaptare oder dem englischen to adapt , was jeweils mit anpassen übersetzt wird, besitzen die Fähigkeit , sich an jeweilige Umstände anzupassen .
In diesem Artikel wollen wir Dir unsere Eigenmarke VEGJi vorstellen. Doch fangen wir mit dem Anfang an: Begonnen hat alles bereits 2009, weit bevor vegan zu einem Megatrend wurde. Aus Mangel an
Die meisten Sportler dürften es schon erlebt haben: Ob direkt während dem Sport oder erst danach - die Rede ist von Gelenkschmerzen . Richtig angewandt hilft Sport und Bewegung die Gelenke gesund
Veganer und Veganerinnen decken ihren Proteinbedarf ausschließlich aus pflanzlichen Quellen, was entgegen langjähriger Annahmen bei ausgewogener Ernährung keinesfalls ein Problem darstellt.
In deutschen Haushalten landen immer häufiger Speisen aus Hanfprotein auf dem Tisch. Dieses wertvolle Naturprodukt enthält zahlreiche lebenswichtige Mineralien und Nährstoffe . Es versorgt den