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Vitamine und Mineralstoffe

CBD Öl aus Hanf für Sportler
CBD Öl aus Hanf für Sportler Welche Vorteile bringt eine CBD Supplementation und welche Nebenwirkungen und Probleme sind bekannt? Diese Fragen und mehr werden wir in diesem Artikel zu...
Spurenelement Eisen und vegane Ernährung
Vitamin C - Energie-Schub für Sportler

Vitamine und Mineralstoffe

Auf welche Vitamine muss man als Sportler besonders achten? Und welche Supplemente sind für welchen Fall die richtigen? Hier findest Du die entsprechenden Informationen und interessante Hintergründe dazu.

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Hanf zur Leistungssteigerung und als Supplement für Sportler? Bisher war Hanf eher als Droge mit berauschender Wirkung bekannt, doch es wird immer öfter vom sogenanntem Cannabidiol (CBD)
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Was ist Magnesium und wofür benötigt der Körper es?Magnesium kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden, ist also essentiell und muss über die Nahrung oder über Supplemente zugeführt
Vitamin D ist eigentlich viel mehr ein Hormon als ein Vitamin. Es kann bei ausreichender Sonnenbestrahlung in der Haut selbst synthetisiert werden. Jedoch ist hierzu eine ausreichend starke UVB
Ist Vitamin B12 Supplementierung für Veganer notwendig bzw. sinnvoll und warum? Nahrungsergänzung - ein großes Thema, um welches Personen, die sich strikt vegan ernähren, mit Sicherheit nicht
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