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Vitamine und Mineralstoffe

Supplemente und Ernährung bei Gelenkschmerzen
Supplemente und Ernährung bei Gelenkschmerzen Etwa fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter der häufigsten aller Gelenkerkrankungen, der Arthrose. Die Arthrose ist eine...
CBD Öl aus Hanf für Sportler
Spurenelement Eisen und vegane Ernährung

Vitamine und Mineralstoffe

Auf welche Vitamine muss man als Sportler besonders achten? Und welche Supplemente sind für welchen Fall die richtigen? Hier findest Du die entsprechenden Informationen und interessante Hintergründe dazu.

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Vitamin D ist eigentlich viel mehr ein Hormon als ein Vitamin. Es kann bei ausreichender Sonnenbestrahlung in der Haut selbst synthetisiert werden. Jedoch ist hierzu eine ausreichend starke UVB
Ist Vitamin B12 Supplementierung für Veganer notwendig bzw. sinnvoll und warum? Nahrungsergänzung - ein großes Thema, um welches Personen, die sich strikt vegan ernähren, mit Sicherheit nicht
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