Vitamine und Mineralstoffe
Gelenkschmerzen: Ernährung und hilfreiche Supplemente
Supplemente und Ernährung bei Gelenkschmerzen
Etwa fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter der häufigsten aller Gelenkerkrankungen, der Arthrose. Die Arthrose ist eine...
Spurenelement Eisen und vegane Ernährung
Vitamin C - Energie-Schub für Sportler
Vitamine und Mineralstoffe
Auf welche Vitamine muss man als Sportler besonders achten? Und welche Supplemente sind für welchen Fall die richtigen? Hier findest Du die entsprechenden Informationen und interessante Hintergründe dazu.
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Die meisten Sportler dürften es schon erlebt haben: Ob direkt während dem Sport oder erst danach - die Rede ist von Gelenkschmerzen . Richtig angewandt hilft Sport und Bewegung die Gelenke gesund
Häufig wird nach einer Blutuntersuchung ein Eisenmangel festgestellt. Dies scheint alle Altersgruppen und Geschlechter zu betreffen. Besonders sind davon aber junge Frauen betroffen. Warum ist das so
Gerade in den Wintermonaten und der Erkältungszeit greifen sowohl Hochleistungssportler als auch Hobbysportler gerne zu Vitamin C Präparaten, auch dann wenn ihr Körper durch die Ernährung
Was ist Magnesium und wofür benötigt der Körper es?Magnesium kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden, ist also essentiell und muss über die Nahrung oder über Supplemente zugeführt
Vitamin D ist eigentlich viel mehr ein Hormon als ein Vitamin. Es kann bei ausreichender Sonnenbestrahlung in der Haut selbst synthetisiert werden. Jedoch ist hierzu eine ausreichend starke UVB
Ist Vitamin B12 Supplementierung für Veganer notwendig bzw. sinnvoll und warum? Nahrungsergänzung - ein großes Thema, um welches Personen, die sich strikt vegan ernähren, mit Sicherheit nicht
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