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Depressionen - Bedeutung von Ernährung und Lifestyle
Du bist nicht alleine. Depressionen sind weit verbreitet und betreffen Menschen jeden Alters, Geschlechts und Hintergrunds. Depressionen sind eine ernsthafte psychische Erkrankung und erfordern oft...
Top vegane Proteinquellen: Tabelle mit den 105 besten pflanzlichen Eiweißquellen
Intervallfasten: Gesund ernähren und abnehmen?
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Hier findest Du alle spannenden und interessanten Artikel rund um die vegane (Sport-)Ernährung. Dich interessiert ein besonderes Thema? Schreib uns eine Mail über unser Kontaktformular und wir schauen, ob wir das Thema beim nächsten Update behandeln können.Die aktuellsten Artikel
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Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährungsweise. Dabei stellt sich oft die Frage, wie man seinen Proteinbedarf decken kann, da tierische Produkte als klassische
Intervallfasten scheint der neue Trend schlechthin zu sein. Das Versprechen, durch diese Ernährungsform attraktiver und gesünder zu werden, klingt zugebenermaßen sehr verlockend: Die Meinungen zu
Was ist Cortisol? Cortisol ist ein Hormon, welches unter anderem auch unter der Bezeichnung Hydrocortison bekannt ist. Umgangssprachlich nennen wir es oft Stresshormon . Für den Körper und
Vielleicht hast Du schon einmal etwas von verschiedenen Produkten rund um Grapefruitkernextrakt gehört und Dich gefragt, wobei es sich dabei genau handelt. In diesem Artikel erfährst Du, in
Interessierst Du Dich für gute Nachtruhe und einen erholsamen Schlaf , dann solltest Du etwas über Tryptophan und Melatonin lernen, denn sie spielen hier eine wichtige Rolle. Tryptophan ist
Die vegane Ernährung boomt - man spricht inzwischen von einem Megatrend. Es gibt ziemlich überzeugende Gründe, die für eine vegane Ernährung sprechen. Schauen wir uns diese im Folgenden gemeinsam an.
Frisches Gemüse ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung . Die Weisheit "Je grüner das Essen, desto gesünder" ist weithin bekannt. Aber warum ist das eigentlich so? Vollwertige
Schlafen statt Diät? Das klingt traumhaft. Aber kann das Abnehmen über Nacht tatsächlich funktionieren? Kurz gesagt: Ja, das kann es! Wer ohne Diät schlank werden will, sollte sich vor allem um
Ernährung ist schon lange mehr als nur eine Frage der Gesundheit. Moderne Entwicklungen und neue Rezepte machen den Speiseplan zum Lifestyle.
Verschiedenste Ernährungsstile - von Clean