Vegan Fitness Ratgeber
Herzlich Willkommen bei unserem Ratgeber. Schön, dass Du hier bist!
Du ernährst Dich vegan, möchtest Dich gesund und ausgewogen ernähren sowie sportlich fit halten? Dann bist Du bei unserem Ratgeber an der richtigen Adresse. Hier berichten wir regelmäßig über Themen der veganen Ernährung, Sport und Fitness. Zudem findest du wertvolle Hintergrundinformationen zu Proteinen, Superfoods, Nahrungsmitteln, Vitaminen und Mineralstoffen. Auch findest Du hier leckere Rezepte, die Du unbedingt ausprobieren solltest.
Dein Team von Vegan Fitness wünscht Dir viel Spaß beim Stöbern!
Infozentrum
Hier findest Du alle spannenden und interessanten Artikel rund um die vegane (Sport-)Ernährung. Dich interessiert ein besonderes Thema? Schreib uns eine Mail über unser Kontaktformular und wir schauen, ob wir das Thema beim nächsten Update behandeln können.
Einträge 10 – 18 von 21
Vegan für Anfänger - So gelingt der Einstieg
29.01.2023
Ernährung ist schon lange mehr als nur eine Frage der Gesundheit. Moderne Entwicklungen und neue Rezepte machen den Speiseplan zum Lifestyle. Erfahre in diesem Artikel wie Du dir den Start in die vegane Ernährung erleichtern kannst,
Weiter
Adaptogene - Was sie sind und was sie können
13.01.2021
Ob Maca, Ginseng, Reishi, Cordyceps, Ashwagandha, Schisandra oder Rhodiola - all diese Heilpflanzen wachsen unter starken Witterungsverhältnissen, wie Sonneneinstrahlung und Klimaschwankungen.
Weiter
Vegan in der Schwangerschaft: 10 einfache Ernährungstipps
13.01.2020
Vegan in der Schwangerschaft: 11 einfache ErnährungstippsDie Thematik „Vegane Ernährung während der Schwangerschaft“ polarisiert noch sehr stark. Vegan lebende schwangere Frauen und deren Umfeld werden durch die noch bestehenden Vorurteile ...
Weiter
Cardiotraining für Kraftsportler
26.07.2019
Cardiotraining für KraftsportlerIn diesem Artikel beleuchten wir was Cardiotraining genau ausmacht, welche Vorteile es bietet und wie man es sinnvoll in den Trainingsplan integrieren kann.
Weiter
Organischer Schwefel - MSM als wichtige Nahrungsergänzung
01.04.2018
Schwefel wird zu einem immer beliebteren Nahrungsergänzungsmittel. Doch noch gibt es viele Menschen...
Weiter
Löcher im Darm - das Leaky Gut Syndrom
15.03.2018
Löcher im Darm - das Leaky Gut SyndromOft wird ein Leaky Gut Syndrom falsch diagnostiziert und fälschlicherweise eine Autoimmunerkrankung oder eine...
Weiter
Die Vorteile von Ingwer und Kurkuma
27.02.2018
Die Vorteile von Ingwer und KurkumaDie medizinischen Eigenschaften von Ingwer wecken seit einiger Zeit das Interesse europäischer Forscher. Hierzulande stellt die Schulmedizin überrascht fest, was indische Ärzte...
Weiter
Das Sonnen-Hormon Vitamin D - Nutzen und Wirkung
14.11.2017
Das Sonnen Hormon Vitamin D - Nutzen und WirkungVitamin D ist an zahlreichen und auch an sehr wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt, darunter der Aufbau und Erhalt der Knochenstruktur der Calcium Aufnahme...
Weiter
Zink Supplementierung: Für (vegane) Sportler erforderlich
07.11.2017
Zink Supplementierung: Für (vegane) Sportler erforderlichZink ist für die Gesunderhaltung des menschlichen Körpers von großer Bedeutung. Obwohl es in besonderem Maße für Sportler wichtig ist...
Weiter