Veganes Proteinpulver mit hohem Proteingehalt entdecken
Wir wissen wie schwierig es sein kann, seinen täglichen Proteinbedarf zu decken. Dabei ist es in allen Lebenslagen so wichtig, dem Körper das zu geben, was er braucht. Protein ist zum Beispiel wichtig für den Muskelaufbau. Aber wusstest du, dass es auch für zahlreiche Prozesse im Körper benötigt wird? Denn Proteine stecken in jeder Zelle unseres Körpers. Daher ist eine tägliche Aufnahmen von ausreichend Protein wichtig für die allgemeine Gesundheit.
Wir haben es Dir leicht gemacht und eine Reihe gut durchdachter Proteine entwickelt. Diese machen es Dir super einfach deinen täglichen Proteinbedarf zu decken. Im Schnitt liefern Dir unsere Produkte ca. 25 g Protein pro Portion.
Du kannst Dein neues Lieblingsprotein in Shakes, Smoothies oder Müsli verwenden. Unsere veganen Proteinpulver sind vielseitig einsetzbar und bieten dir einen leckeren Geschmack. Für die Shake-Variante gibst du unser Protein in Wasser oder in einen Pflanzendrink. Die tolle Löslichkeit wird dich überzeugen. Tipp: In einem Shaker werden unsere Proteinpulver noch cremiger.
Mit veganem Protein Deine Ziele erreichen
Um Muskelmasse aufzubauen, braucht der Körper Baumaterial zur Herstellung neuer Fasern. Dieses "Baumaterial" gewinnt er unter anderem aus Protein. Achte dabei darauf, dass du alle neun essenziellen Aminosäuren zu Dir nimmst. Denn ohne genug Protein greift der Körper im Extremfall auf die eigene Muskulatur zurück. Dadurch baut er Muskeln ab, statt auf.
Nach einer intensiven Trainingseinheit werden unsere Muskeln jedes Mal leicht geschädigt. Man spricht hier von sogenannten Mikroverletzungen. Eine hohe Versorgung mit Protein hilft Dir bei der Regeneration. Dadurch unterstützt Du Deine sportliche Leistung. Wir empfehlen daher direkt nach dem Sport Protein zu nehmen.
Außerdem lässt sich mit Eiweißpulvern auch die tägliche Ernährung bereichern. Viele unserer Pulver gibt es in leckeren Geschmacksrichtungen. Sie lassen sich so perfekt mit den verschiedenen Tagesmahlzeiten kombinieren. Du kannst mit ihnen Shakes, Smoothies und oder leckere Mahlzeiten zubereiten.
Die Anwendung von Proteinpulver ist sehr einfach:
300-400 ml Wasser oder Pflanzendrink Deiner Wahl in einen Shaker geben.
30 g veganes Proteinpulver hinzugeben
Shaken & genießen
Du kannst das Protein auch in anderen Lebensmitteln zum Backen und Kochen verwenden. Optimal für vegane Rezepte und alles ganz nach Deinem Geschmack. Du kannst es zum Beispiel für selbstgemachte Protein Pancakes oder Proteinriegel einsetzen.
Zu den beliebtesten veganen Proteinpulvern gehören Erbsenprotein, Reisprotein und Hanfprotein. Diese bieten wir schon fertig gemischt in unserem "Vegan Protein Blend". Es ist das perfekte 3K Proteinpulver mit einem unwiderstehlichen Geschmack.
Was ist veganes Protein?
Veganes Proteinpulver enthält nur Eiweiß pflanzlichen Ursprungs. Im Gegensatz zu klassischen Proteinen enthält es keine tierischen Bestandteile. Der Hauptbestandteil bei einem veganen Proteinpulver ist das isolierte Protein. Es kann entweder aus einer oder mehreren pflanzlichen Quellen gewonnen werden. In der Regel enthält Proteinpulver sehr geringe Mengen an Fett und Kohlenhydraten.
Unser Garantieversprechen:
Keine künstlichen Aromen
Keine künstliche Süßungsmittel
Ohne Trennmittel oder Füllstoffe
Ohne Konservierungsstoffe und Rieselhilfen
Bio-Protein gesucht? Auch hier bieten wir Dir die größte Auswahl an veganen Bio-Proteinen an.
Bei der Auswahl pflanzlicher Proteinpulver stehen verschiedene pflanzliche Eiweißquellen zur Verfügung. Zu den beliebtesten Proteinen gehören Soja-, Erbsen- und Reisprotein. Hanf- und Sonnenblumenprotein werden ebenfalls immer bekannter.
Aufgrund ihres optimierten Nährstoffprofils empfehlen sich vegane Mehrkomponenten-Proteine. Hierbei handelt es sich um Mischungen aus pflanzlichem Eiweiß. Beliebt sind hier 3K Proteine mit Reis-, Erbsen- und Hanfprotein. Vegane Proteine sind zudem reich an Mikronährstoffen, Vitaminen und Mineralien.
Unser "Vegan Protein Blend" ist eine Kombination verschiedener Proteine. Es enthält außerdem nur natürliches Aroma und ist eine optimale Alternative zu Whey Protein. Unser Proteinpulver ohne Soja hat eine cremige Konsistenz und leckeren Geschmack.
Was sollte man bei pflanzlichem Eiweißpulver beachten?
Grundsätzlich ist der Makronährstoff Eiweiß für alle Menschen wichtig. Wenn Du besonders sportlich bist, benötigst du mehr Eiweiß.
Als Faustformel gilt: pro Kilogramm Körpergewicht ca. 1,8 g Eiweiß pro Tag, um Muskeln aufzubauen. Bei sonstigen Sportlern können es auch zwischen 1,2 und 1,4 g sein. Hochwertige vegane Proteinpulver eignen sich hierfür ideal. Aber woran erkennst Du, ob ein Eiweißpulver qualitativ ist? Im Folgenden geben wir dir eine praktische Übersicht über Begriffe wie die biologische Wertigkeit und PDCAAS. Diese Methoden werden verwendet, um die Qualität von Proteinquellen zu bewerten.
Biologische Wertigkeit
Diese Angabe zeigt, wie effizient der Körper das Protein aus der Nahrung verwerten kann. Als Richtwert wird hier das Hühnerei mit einem Prozentsatz von 100 angegeben. Diese Methode gilt jedoch inzwischen als überholt. Das Ei als Referenzwert ist ungeeignet. Es berücksichtigt nicht den tatsächlichen Bedarf des menschlichen Körpers.¹
PDCAAS
Ein neuer Standard zur Bewertung der Qualität eines Proteins ist der sogenannte PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score). Die WHO bevorzugt diesen Standard, um die Qualität von Nahrungsproteinen zu beurteilen. Diese Methode bewertet Protein nach dem Aminosäurebedarf des Menschen. Sie berücksichtigt auch die Fähigkeit des Körpers, das Protein zu verdauen. Der höchste PDCAAS-Wert für ein Protein ist 1.0. Das bedeutet, dass dieses Protein alle notwendigen Eiweißbausteine liefert. Der Körper kann sie vollständig nutzen.²
Hoher Eiweißgehalt
Ganz klar - bei veganem Protein geht es natürlich um einen hohen Eiweißgehalt, je höher, desto besser. Diesen erkennt man bei der Auflistung der Nährwerte pro 100 g. Je höher der Wert, umso höher ist natürlich auch der Anteil an reinem Eiweiß. Auf diese Weise trägst Du zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei. Unser Sojaprotein enthält z.B. über 90 % Protein.
EAA
Die Qualität eines Proteins hängt davon ab, wie viele und welche essenziellen Aminosäuren es enthält. Essentielle Aminosäuren kann der Körper nicht selbst herstellen. Daher müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden. Hochwertige vegane Proteinpulver weisen einen hohen Anteil an essentiellen Aminosäuren auf. Besonders Sportler achten auf dieses Qualitätsmerkmal. Hinweise dafür liefern die Angaben zum Aminosäureprofil bei den Inhaltsstoffen. Sie geben Aufschluss über die Art der Aminosäure und den Gehalt pro 100 g Protein. Ein hochwertiges veganes Eiweiß sollte alle Aminosäuren in ausreichender Menge enthalten. Viele Firmen geben dies gar nicht an. Bei uns findest du eine transparente Auflistung auf jedem Protein.
Große Auswahl an veganen Proteinen und super für Deinen Muskelaufbau
Unserer Proteine bieten wir dir in vielen köstlichen Geschmacksrichtungen an. Zu unseren Bestsellern zählen Vanille, Schoko, Haselnuss, Waldfrucht und Zitrone. Hierbei verwenden wir ausschließlich natürliches Aroma. Selbstverständlich findest Du bei uns auch veganes Proteinpulver ohne Soja.
Unsere Proteine bieten wir auch ganz pur ohne Zusätze an. Die Proteinpulver ohne Süßungsmittel und Aroma eignen sich zum Kochen & Backen.
Du siehst - unsere Proteine kannst du vielseitig einsetzen. Unser Tipp: Entdecke Rezeptideen auf unserem Blog.
Für wen ist veganes Proteinpulver geeignet?
Um es kurz zu machen- für alle! Egal ob du viel Sport machst oder einfach deinen Alltag gestaltest - Proteine sind für alle Menschen wichtig. Veganes Proteinpulver ist ideal für Sportler und Fitness-Enthusiasten. Es hilft, die Proteinzufuhr zu erhöhen, um Muskelmasse aufzubauen oder die Muskelerholung zu fördern. Du hast Laktoseintoleranz oder eine Allergie gegen Milcheiweiß? Auch dann sind unsere Proteine für Dich perfekt.
Fazit - Die besten veganen Proteinpulver findest Du bei uns
Warum solltest Du unser veganes Proteinpulver kaufen? Es unterstützt Dich beim Training mit einem optimalen Aminosäureprofil. Es ist auch für Deine vegane Ernährung bestens geeignet. Unsere Kunden schätzen die Vielzahl an Geschmacksrichtungen und die hohe Qualität unserer Produkte. In unserem Shop kannst Du ohne Risiko einkaufen, da wir auf Funktion und Zufriedenheit großen Wert legen.
Quellen:
¹Biologische Wertigkeit – Wikipedia
²The Introduction of the PDCAAS Method
Häufig gestellte Fragen