Chlorophyll: Das grüne Wundermittel

01.02.2023

Frisches Gemüse ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Die Weisheit "Je grüner das Essen, desto gesünder" ist weithin bekannt. Aber warum ist das eigentlich so? Vollwertige pflanzliche Lebensmittel enthalten viele wertvolle Nährstoffe, darunter den natürlichen Farbstoff Chlorophyll. Dieses pflanzliche Nebenprodukt der Photosynthese hat viele positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Erfahre in unserer Übersicht mehr über die Vorteile von chlorophyllhaltigen Lebensmitteln und wie Du genug grüne Nahrungsmittel in Deinen Alltag integrieren kannst.

Das grüne Lebenselixier: Chlorophyll

Chlorophyll ist ein grünes Pigment, das von Pflanzen produziert wird. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Photosynthese, dem Prozess, bei dem Pflanzen Lichtenergie aufnehmen und in chemische Energie umwandeln, um ihr Wachstum und Überleben zu garantieren. Es hat jedoch auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter eine Reinigung und Entgiftung der Zellen, eine Verringerung des Krebsrisikos, eine Verbesserung des Körpergeruchs und eine Reduzierung von Heißhunger. Zudem wirkt es entzündungshemmend. Es ist in vielen chlorophyllhaltigen Lebensmitteln wie Grünkohl, Petersilie und Spinat enthalten.

Schauen wir uns das vielversprechende grüne Wundermittel genauer an.

Chlorophyll - Das grüne Wunder

Chlorophyll dient Pflanzen als Mittel zur verbesserten Aufnahme und Übertragung von Lichtenergie. Es ähnelt dem roten Farbstoff in menschlichen Blutkörperchen. Allerdings unterscheiden sich diese beiden Stoffe in ihrer Basis. Chlorophyll basiert auf Magnesium, Hämaglobin auf Eisen. Diese molekulare Ähnlichkeit von Menschen und Pflanzen wurde schon in sehr alten Lehren der Heilmedizin thematisiert. Chlorophyll wird durch die Nahrung aufgenommen und übernimmt wichtige Funktionen in den Zellen. Es ist Baustein verschiedenster Proteine und Basis für die Blutbildung und Reinigung im menschlichen Körper. Der grüne Lebenssaft steht für Vitalität und gilt als Jungbrunnen.

Wirkung und Funktion des Pflanzengrüns

Beim grünen Farbstoff handelt es sich um einen wichtigen Stoff für gesunde Zellen. Dies bezieht sich nicht nur auf Pflanzen sondern betrifft auch unseren Körper. Auch wenn der Stoff in der Homöopathie schon längst bekannt ist, wurden seine Vorteile erst in den letzten Jahren wissenschaftlich belegt.

Die Wirkung des Chlorophylls im Überblick:

Blutbildung und Blutreinigung
Antioxidantive Wirkung (bekämpft freie Radikale)
Blockiert Zellmutationen
Antibakteriell

Stärke Deine Gesundheit

Indem du regelmäßig Lebensmittel zu dir nimmst, die reich an Chlorophyll sind, kannst du deine körperliche Gesundheit und Jugend erhalten. Es gibt viele gesunde Lebensmittel (Algen und Pflanzen) wie Chlorella, Spirulina, Weizen- oder Gerstengras, die konzentriertes Chlorophyll enthalten. Chlorophyll kann in vielerlei Hinsicht bei der Prävention und Bekämpfung von Alterungsprozessen und Krankheiten helfen.

1. Photodynamische Therapie in der Onkologie

Chlorophyll-basierte Stoffe können in der Krebstherapie eine wertvolle Unterstützung sein. Sie werden in Verbindung mit Lasertherapie genutzt, um Hautkarzinome und andere Tumorarten zu bekämpfen. Der Stoff führt zur Bildung reinigender Sauerstoffverbindungen, die die Tumorzellen angreifen, ohne das Immunsystem zu schwächen. Stattdessen wird das Immunsystem durch die photodynamische Therapie sogar gestärkt.

2. Stärkung Deines Immunsystems

Antioxidantien wie Chlorophyll und OPC reduzieren die Anzahl an freien Radikalen im Körper, welche Schäden an Zellen verursachen können. Diese freien Radikale können zu Krankheiten wie Krebs führen und das Immunsystem beeinträchtigen. Antioxidantien wirken als Gegenmittel und unterstützen den zellulären Stoffwechsel, was dazu beiträgt, den Körper zu entgiften und die Alterung zu verlangsamen.

3. Chlorophyll - Dein Schönheits-Booster

Chlorophyll kann Dir dabei helfen, die Haut zu verjüngen. Durch seine antioxidantischen Eigenschaften fördert es Deine Zellregeneration und unterstützt den Körper dabei, abgestorbene Zellen zu erneuern. Eine gesunde Ernährung, die reich an Chlorophyll ist, kann somit dazu beitragen, dass Deine Haut besser aussieht und jünger erscheint. Nahrungsergänzungsmittel wie Chlorella werden oft empfohlen, um die Hautqualität zu verbessern und Alterserscheinungen zu bekämpfen.

4. Verdauungsfördernd

Chlorophyll verbessert die Verdauung, indem es die Darmflora unterstützt und schädliche Bakterien abtötet, die vor allem durch den Verzehr von Fleischprodukten aufgenommen werden. Es senkt zudem das Hungergefühl und den Cholesterinspiegel, was bei Deiner Gewichtsabnahme sehr hilfreich sein kann.

5. Reduziert Körpergerüche & verbessert das Wohlbefinden

Chlorophyll kann ein wirksames Mittel gegen unangenehme Körpergerüche sein. Durch seine Eigenschaft, geruchsbildende Eiweißverbindungen zu neutralisieren, verhindert es, dass Speichel und Ausscheidungen unangenehm riechen. So bleiben Mund und Haut frisch, was zu einem verbesserten Wohlbefinden beiträgt

Chlorophyllhaltige Lebensmittel

Neben Grünkohl, der eine der höchsten Konzentrationen an Chlorophyll besitzt, gibt es weitere Lebensmittel, die reich an diesem gesunden Farbstoff sind. Dazu gehören Brennnesseln, Petersilie, Grassaft, Spinat, Broccoli, grüne Bohnen und grüne Erbsen. Auch Gurken, Kiwis und Weißkohl sind gute Chlorophylllieferanten, jedoch enthalten sie nur einen geringen Anteil im Vergleich zu anderen grünen Lebensmitteln. Die regelmäßige Aufnahme von chlorophyllhaltigen Lebensmitteln kann zu einer gesünderen Ernährung beitragen.

Grüne Lebensmittel - Reich an Nährstoffen

Stärke deine Gesundheit, indem Du Lebensmittel wie Grünkohl, Petersilie, Spinat und andere grüne Gemüsesorten in Deine Ernährung integrierst. Diese Lebensmittel sind reich an Mineralstoffen wie Kalzium, Magnesium, Mangan, Kalium und Zink, sowie an Vitaminen und Spurenelementen, die für eine gesunde Zellteilung und das allgemeine Wohlbefinden unentbehrlich sind. Bereite Dir zum Beispiel einen grünen Smoothie zu oder integriere mehr grüne Lebensmittel auf Deinem Teller, um Deinem Körper bei der Reinigung und Gesunderhaltung zu unterstützen.

Chlorophyllreiche Lebensmittel: Deine Vorteile auf einen Blick

Ähnlich wie das Hämoglobin im menschlichen Blut unterstützt Chlorophyll die Blutproduktion und die Reinigung des Blutes
Kann als Präventivmaßnahme und als Therapie bei Krebs eingesetzt werden
Entgiftet die Zellen und hält sie jung
Unterdrückt das Auftreten von Heißhunger und verbessert die Funktionsweise des Darms
Bekämpft unangenehme Körpergerüche

Quellen:

Infozentrum Gesunde Ernährung