Vegan Fitness Ratgeber
Herzlich Willkommen bei unserem Ratgeber. Schön, dass Du hier bist!
Du ernährst Dich vegan, möchtest Dich gesund und ausgewogen ernähren sowie sportlich fit halten? Dann bist Du bei unserem Ratgeber an der richtigen Adresse. Hier berichten wir regelmäßig über Themen der veganen Ernährung, Sport und Fitness. Zudem findest du wertvolle Hintergrundinformationen zu Proteinen, Superfoods, Nahrungsmitteln, Vitaminen und Mineralstoffen. Auch findest Du hier leckere Rezepte, die Du unbedingt ausprobieren solltest.
Dein Team von Vegan Fitness wünscht Dir viel Spaß beim Stöbern!
Das Sonnen-Hormon Vitamin D - Nutzen und Wirkung
14.11.2017
Das Sonnen Hormon Vitamin D - Nutzen und WirkungVitamin D ist an zahlreichen und auch an sehr wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt, darunter der Aufbau und Erhalt der Knochenstruktur der Calcium Aufnahme...
Weiter
Creatin-Supplemente: Im veganen Kraftsport unverzichtbar
13.11.2017
Creatin-Supplemente: Im veganen Kraftsport unverzichtbarCreatin versorgt den Körper bei jeder Muskelkontraktion mit ausreichend Energie. Die Muskelfasern speichern 4 bis 5 Gramm der biochemischen Verbindung als freies...
Weiter
Vitamin B12 Supplementierung für Veganer notwendig
13.11.2017
Vitamin B12 Supplementierung für Veganer notwendigDa Cobalamin nur in bestimmten Lebensmitteln und in unterschiedlicher Konzentration enthalten ist, kommt es auf die Ernährungsweise an...
Weiter
-sportler-erforderlich.webp)
Zink Supplementierung: Für (vegane) Sportler erforderlich
07.11.2017
Zink Supplementierung: Für (vegane) Sportler erforderlichZink ist für die Gesunderhaltung des menschlichen Körpers von großer Bedeutung. Obwohl es in besonderem Maße für Sportler wichtig ist...
Weiter