Ratgeber-Übersicht

Das Sonnen-Hormon Vitamin D - Nutzen und Wirkung
14.11.2017
Das Sonnen Hormon Vitamin D - Nutzen und Wirkung Vitamin D ist an zahlreichen und auch an sehr wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt, darunter der Aufbau und Erhalt der Knochenstruktur der Calcium Aufnahme...
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Creatin-Supplemente: Im veganen Kraftsport unverzichtbar
13.11.2017
Creatin-Supplemente: Im veganen Kraftsport unverzichtbar Creatin versorgt den Körper bei jeder Muskelkontraktion mit ausreichend Energie. Die Muskelfasern speichern 4 bis 5 Gramm der biochemischen Verbindung als freies...
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Vitamin B12 Supplementierung für Veganer notwendig
13.11.2017
Vitamin B12 Supplementierung für Veganer notwendig Da Cobalamin nur in bestimmten Lebensmitteln und in unterschiedlicher Konzentration enthalten ist, kommt es auf die Ernährungsweise an...
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Zink Supplementierung: Für (vegane) Sportler erforderlich
07.11.2017
Zink Supplementierung: Für (vegane) Sportler erforderlich Zink ist für die Gesunderhaltung des menschlichen Körpers von großer Bedeutung. Obwohl es in besonderem Maße für Sportler wichtig ist...
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