Was ist im VEGJi Weight Gainer Vegan eigentlich drin?
Unser Mass Gainer bzw. Weight Gainer Vegan besteht aus hochwertigem pflanzlichen Erbsenprotein und Reisprotein. Zudem enthält er vollwertige Kohlenhydrate aus Bio-Erbsen, glutenfreiem Bio-Hafer und Bio-Amaranth, Er hilft dem Körper sich lange mit Aminosäuren und langkettigen Kohlenhydraten zu versorgen. Der Weight Gainer enthält alle essenziellen Aminosäuren für eine bestmögliche Versorgung deines Körpers. Die enthaltenen Ballaststoffe unterstützen dabei das Eiweiß und die Kohlenhydrate optimal zu verwerten. Zudem liefern die naturbelassenen Kohlenhydratquellen aus Erbsen, Vollkorn-Hafer und Amaranth weitere wertvolle Eiweißquellen, Mineralstoffe und Spurenelemente. Damit ist der Weight Gainer Vegan ebenfalls ein idealer Shake für eine extra Portion Energie.Warum langkettige bzw. komplexe Kohlenhydrate?
Bei der Herstellung unseres VEGJi Weight Gainers Vegan haben wir auf komplexe Kohlenhydrate geachtet. Kohlenhydrate gehören wie Fett und Eiweiß zu den Makronährstoffen und sind dir vielleicht schon als Energielieferanten bekannt. Man unterscheidet zwischen einfachen und komplexen Kohlenhydraten. Kurzkettige Kohlenhydrate sind beispielsweise Traubenzucker, Fruchtzucker, Maltodextrin oder auch Haushaltszucker. Komplexe Kohlenhydrate finden sich vor allem in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Mais, Reis, Hirse oder Kartoffeln wieder.
Während einfache Kohlenhydrate schnelle Energielieferanten sind, da sie schnell in die Blutbahn gelangen und den Blutzuckerspiegel steigen lassen, Insulin ausgeschüttet wird und in Folge der Blutzuckerspiegel wieder fällt, sind komplexe Kohlenhydrate dafür bekannt, deinen Körper längerfristig mit Energie zu versorgen. Dies entsteht durch die Polysaccaride, da sie während der Verdauung die enthaltene Energie langsam und stetig abgeben. So kommt es zu keinen Heißhungerattacken oder unangenehmen Energieeinbrüchen, wie dies bei kurzkettigen Kohlenhydraten der Fall sein kann. Auf das vielfach eingesetzte Maltodextrin in Weight Gainern haben wir daher bewusst verzichtet.
Makronährstoff Eiweiß - Wozu?
Neben den komplexen Kohlenhydraten enthält unser Weight Gainer natürlich auch Eiweiß bzw. Protein, welches ebenfalls zu den Makronährstoffen zählt. Wir haben uns für Reis- und Erbsenprotein entschieden. Der Grund hierfür liegt darin, dass sich diese beiden pflanzlichen Proteine optimal ergänzen. Doch bevor wir hierauf näher eingehen, kommen wir zunächst zu den Basics.Eiweiß, auch als Protein bekannt, liefert wichtige Bausteine - die Aminosäuren. Diese sind für uns überlebenswichtig und an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt. Der Körper benötigt 21 Aminosäuren, kann jedoch 8 davon nicht selbst herstellen. Da Aminosäuren aber so wichtig für den Körper sind, um beispielsweise Muskulatur aufzubauen und zu erhalten, müssen wir den Körper hierbei unterstützen und mit ausreichend Proteinen versorgen. Genau das tust Du mit unserem Weight Gainer. Denn er liefert dir die sogenannten essenziellen Aminosäuren wie Leucin, Tryptophan, Threonin, Methionin, Valin, Isoleucin, Lysin und Phenylalanin. Daher sollte im Alltag auf eine ausreichende Proteinversorgung geachtet werden. Dies gilt besonders für Menschen, die viel Sport treiben.
Das von uns verwendete Reisprotein enthält alle essenziellen Aminosäuren. Besonders hoch ist der Anteil jedoch von den drei Aminosäuren Isoleucin, Leucin und Valin (auch als BCAA bezeichnet). Isoleucin und Valin sind höher als bei herkömmlichem Whey-Protein vorhanden. Zudem ist der Gehalt der Aminosäure Methionin höher als bei vielen anderen pflanzlichen Proteinquellen. Daher ist Reisprotein nicht nur für Veganer eine qualitative Eiweißquelle.
Erbsenprotein hingegen verfügt vor allem über die Aminosäuren Lysin und Arginin. Methionin ist hingegen nur gering vorhanden. Daher ist eine Kombination mit Reisprotein ideal, um auf diese Weise einen höchstmöglichen Anteil an essenziellen Aminosäuren zu erhalten.
Zusammenfassung:
Der VEGJi Weight Gainer Vegan besteht aus hochwertigen pflanzlichen Proteinen (Erbsen- & Reisprotein) und vollwertigen Kohlenhydraten (Bio- Erbsen, glutenfreiem Bio-Hafer und Bio-Amaranth). Er hilft dem Körper sich lange mit Aminosäuren und langkettigen Kohlenhydraten zu versorgen. Der Weight Gainer enthält alle essentiellen Aminosäuren für eine bestmögliche Versorgung. Die enthaltenen Ballaststoffe helfen dabei das Eiweiß und die Kohlenyhdrate optimal verwerten zu können. Zudem liefern die naturbelassenen Kohlenhydratquellen aus Erbsen, Vollkorn-Hafer und Amaranth weitere wertvolle Eiweißquellen, Mineralstoffe und Spurenelemente. Damit ist der Weight Gainer Vegan ebenfalls ein idealer Shake für eine extra Portion Energie.Produkteigenschaften:
- 100% pflanzlich
- Mit hochwertigem Erbsen- & Reisprotein
- Mit naturbelassenen Kohlenhydraten aus Bio-Erbsen, Bio-Hafer & Bio-Amaranth
- Hohe biologische Wertigkeit
- Reich an Mineralstoffen & Spurenelementen
- Guter Energielieferant mit komplexen Kohlenhydraten
- Glutenfrei (glutenfreier Hafer)*
- Soja- & Laktosefrei
- Mit natürlichem Aroma
- Mit Stevia gesüßt
- Hergestellt in Deutschland
Nährwerte & Zutaten: siehe Inhaltsstoffe
*Glutengehalt unter <20ppm
- Produkteigenschaften: ohne Glutenohne Sojaohne Palmölohne Zuckerzusatzohne Schalenfrüchteohne Erdnüsseohne Lupineohne Sellerieohne HefeLow Fat
- Inhalt: 4.000,00 g
-
Hinweise:
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren!
Nährwerte (Natur) | pro 100 g |
---|---|
Brennwert | 1633 kJ / 393 kcal |
Fett | 2,4 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
- davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
- davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
Kohlenhydrate | 54,1 g |
- davon Zucker | 1,6 g* |
Ballaststoffe | 4,9 g |
Eiweiß | 31,4 g |
Salz | 0,43 g |
*=natürlich vorkommender Zucker.
Nährwerte (Schoko) | pro 100 g |
---|---|
Brennwert | 1639 kJ / 395 kcal |
Fett | 2,7 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
- davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
- davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Kohlenhydrate | 52,4 g |
- davon Zucker | 1,5 g* |
Ballaststoffe | 5,7 g |
Eiweiß | 31,9 g |
Salz | 0,6 g |
*=natürlich vorkommender Zucker.
Nährwerte (Vanille) | pro 100 g |
---|---|
Brennwert | 1633 kJ / 393 kcal |
Fett | 2,4 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
- davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
- davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
Kohlenhydrate | 54,1 g |
- davon Zucker | 1,6 g* |
Ballaststoffe | 4,9 g |
Eiweiß | 31,4 g |
Salz | 0,43 g |
*=natürlich vorkommender Zucker.
Aminosäurenprofil | pro 100 g Protein |
---|---|
L-Alanin | 4,8 g |
L-Arginin** | 9,7 g |
L-Asparaginsäure | 9,9 g |
L-Cystein* | 1,6 g |
L-Glutaminsäure | 17,6 g |
L-Glycin | 4,2 g |
L-Histidin** | 2,4 g |
L-Isoleucin* | 4,5 g |
L-Leucin* | 8,1 g |
L-Lysin* | 5,0 g |
L-Methionin* | 2,0 g |
L-Phenylalanin* | 5,5 g |
L-Prolin | 4,7 g |
L-Serin | 5,1 g |
L-Threonin* | 3,8 g |
L-Tryptophan* | 1,1 g |
L-Tyrosin** | 4,6 g |
L-Valin* | 5,6 g |
*=essentielle Aminosäuren
**=semiessentielle Aminosäuren
Zutaten (Natur): Kohlenhydratmischung (Bio Erbsenstärke, Bio Vollkornhafermehl glutenfrei*, Bio Amaranthmehl), Proteinmischung (Braunes Reisproteinisolat aus gekeimtem Vollkornreis, Erbsenproteinisolat aus der EU). *Glutengehalt unter 20ppm
Zutaten (Schoko): Kohlenhydratmischung (Bio Erbsenstärke, Bio Vollkornhafermehl glutenfrei*, Bio Amaranthmehl), Proteinmischung (Braunes Reisproteinisolat aus gekeimtem Vollkornreis, Erbsenproteinisolat aus der EU), Bio Kakaopulver entfettet (fair gehandelt), natürliche Aromen, Süßungsmittel: Steviolglykoside, Steinsalz (aus Deutschland). *Glutengehalt unter 20ppm
Zutaten (Vanille): Kohlenhydratmischung (Bio Erbsenstärke, Bio Vollkornhafermehl glutenfrei*, Bio Amaranthmehl), Proteinmischung (Braunes Reisproteinisolat aus gekeimtem Vollkornreis, Erbsenproteinisolat aus der EU), natürliche Aromen, Süßungsmittel: Steviolglykoside. *Glutengehalt unter 20ppm
Verkehrsbezeichnung: Pflanzliches Kohlenhydrat-Eiweiß-Konzentrat mit Süßungsmittel zur Herstellung eines proteinreichen und kohlenhydratreichen Kaltgetränks.
Verzehrempfehlung: Je nach Kalorienbedarf 1 bis 3 Portionen täglich verzehren. Kann auch als Shake nach dem Trainining oder körperlicher Belastung verzehrt werden. Ansonsten empfiehlt sich die Einnahme über den Tag verteilt oder zu den Mahlzeiten, um zusätzliche Kalorien aufzunehmen. Eine Einnahme Abends vor dem Schlafgehen ist ebenfalls möglich.
Zubereitung: Eine Portion (100 g Pulver, ca. gehäufte 8-10 Esslöffel) mit 500 ml kaltem Wasser oder einem beliebigem Pflanzendrink (z.B. Hafer- oder Reisdrink) im Shaker mischen und gut schütteln.