| Pro 100 g | 1 Portion (450 g) | |
| Brennwert | 561 kJ/133 kcal | 2525 kJ/599 kcal |
| Fett - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g 0,4 g | 12,2 g 1,8 g |
| Kohlenhydrate - davon Zucker | 18,6 g 2,3 g | 83,7 g 10,4 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 14,9 g |
| Eiweiß | 7,8 g | 35,1 g |
| Salz | 0,7 g | 3,15 g |
Zutaten: 54 % gekochte Pasta aus Hülsenfrüchten* (28 % Erbsen*, 28 % Kichererbsen*, Wasser, Meersalz), 46 % Sauce nach Bolognese Art* (Passierte Tomaten* [Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure], 2,5 % Sonnenblumenhack* [Sonnenblumenprotein*], Zwiebel*, Sellerie*, Karotten*, Maisstärke*, Sonnenblumenöl*, Rohrohrzucker*, Meersalz, Olivenöl*, Knoblauch*, Gewürze*)
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Sellerie
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Lupinen, Mandeln, Senf und Soja enthalten.
Bio Fruchtiger Linsen-Dhal mit Kurkuma-Mandel-Reis (Bild 2)
Dieser indische Klassiker liefert dir nicht nur eine Auszeit zum Genießen, sondern auch wertvolle Ballaststoffe und Eiweiße. Leckere Trockenfrüchte bringen die perfekte Abwechslung im Gericht. Abgerundet wird alles mit knackig leckerem Kurkuma-Mandel-Reis. So bekommst du ein schnelles und gesundes Essen auf den Tisch.
Durchschnittliche Nährwerte
Zutaten: Wasser, 17,7 % Linsen*, 10 % Basmatireis*, Zwiebel*, Kokosmilch*, 4 % getrocknete Aprikosen*, Zitronensaft*, 3 % getrocknete Datteln*, 1,6 % Mandeln*, Sonnenblumenöl*, Maisstärke*, Karotten*, Knoblauch*, Ingwer*, Gewürze* (enthält Kurkuma* 0,02 %), Kräuter*, Meersalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Mandeln
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Lupinen, Sellerie, Senf und Soja enthalten.
| Pro 100 g | 1 Portion (450 g) | |
| Brennwert | 506 kJ/121 kcal | 2277 kJ/545 kcal |
| Fett - davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g 1,0 g | 13,1 g 4,5 g |
| Kohlenhydrate - davon Zucker | 16,3 g 3,95 g | 73,4 g 17,8 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 18,5 g |
| Eiweiß | 5,0 g | 22,5 g |
| Salz | 0,3 g | 1,35 g |
Zutaten: Wasser, 17,7 % Linsen*, 10 % Basmatireis*, Zwiebel*, Kokosmilch*, 4 % getrocknete Aprikosen*, Zitronensaft*, 3 % getrocknete Datteln*, 1,6 % Mandeln*, Sonnenblumenöl*, Maisstärke*, Karotten*, Knoblauch*, Ingwer*, Gewürze* (enthält Kurkuma* 0,02 %), Kräuter*, Meersalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Mandeln
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Lupinen, Sellerie, Senf und Soja enthalten.
Bio Gemüselasagne mit Lupinennudelplatten (Bild 3)
Lasagne ist das Fertiggericht Nummer Eins. Jeder kennt es und jeder liebt es. Wir haben unserem Bio Fertiggericht die Krone aufgesetzt. Mit Hilfe der proteinreichen Lupine schaffen wir das perfekte Fitness Food für jeden Sportler oder als gesundes Essen für zwischendurch. Eiweißreich, lecker und vegan - das schafft nur LunchVegaz.
Durchschnittliche Nährwerte
Zutaten: Passierte Tomaten* (Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure), Wasser, Karotten*, 8,3 % Lupinennudelplatten* (Lupinenmehl*, Kichererbsenmehl*), Porree*, Sellerie*, Zwiebel*, Soja-Schnetzel* (Sojabohnen*), Erbsen*, Lupinenmehl*, Margarine*, Knoblauch*, Rohrohrzucker*, Maisstärke*, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Gewürze* (enthält Senf*), Hefeflocken*, Kräuter*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Lupinen, Sellerie, Senf, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten und Mandeln enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte
Zutaten: 42% gekochte Quinoa*, Kidneybohnen*, Möhren*, Erbsen*, Mais*, Zwiebeln*, Olivenöl*, Salz, Ingwer*, Kräuter*, Kreuzkümmel*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: keine
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie, Senf und Soja enthalten.
| Pro 100 g | 1 Portion (450 g) | |
| Brennwert | 372 kJ/75 kcal | 1674 kJ/338 kcal |
| Fett - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g 0,5 g | 9,5 g 2,3 g |
| Kohlenhydrate - davon Zucker | 6,8 g 3,3 g | 30,6 g 14,9 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 12,6 g |
| Eiweiß | 6,7 g | 30,2 g |
| Salz | 0,7 g | 3,15 g |
Zutaten: Passierte Tomaten* (Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure), Wasser, Karotten*, 8,3 % Lupinennudelplatten* (Lupinenmehl*, Kichererbsenmehl*), Porree*, Sellerie*, Zwiebel*, Soja-Schnetzel* (Sojabohnen*), Erbsen*, Lupinenmehl*, Margarine*, Knoblauch*, Rohrohrzucker*, Maisstärke*, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Gewürze* (enthält Senf*), Hefeflocken*, Kräuter*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Lupinen, Sellerie, Senf, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten und Mandeln enthalten.
Bio Quinoa-Pfanne (Bild 4)
Du suchst ein schnelles gesundes Essen nach dem Sport?! Wir bieten dir hochwertigen Quinoa aus den peruanischen Anden. Quinoa hat viele essentielle Aminosäuren, Mineralstoffe und Vitamine. Somit bieten wir dir ein aromatisches Fitness Food für eine glutenfreie und schnelle Küche.Durchschnittliche Nährwerte
| Pro 100 g | 1 Portion (400 g) | |
| Brennwert | 490 kJ/117 kcal | 1960 kJ/468 kcal |
| Fett - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g 0,5 g | 13,2 g 2,0 g |
| Kohlenhydrate - davon Zucker | 14,0 g 3,2 g | 56,0 g 12,8 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g | 23,2 g |
| Eiweiß | 4,6 g | 18,4 g |
| Salz | 0,91 g | 3,64 g |
Zutaten: 42% gekochte Quinoa*, Kidneybohnen*, Möhren*, Erbsen*, Mais*, Zwiebeln*, Olivenöl*, Salz, Ingwer*, Kräuter*, Kreuzkümmel*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: keine
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie, Senf und Soja enthalten.
Bio Gemüsepaella mit Lupinenreis® und echtem Safran (Bild 5)
Paella verkörpert Leidenschaft und Frische. Unser veganes Bio-Fertiggericht spiegelt genau das wider. Sojageschnetzeltes sorgt für einen perfekten herzhaften Charakter und Safran erzeugt den unverwechselbaren Geschmack. In Kombination unschlagbar und typisch spanisch.
| Pro 100 g | 1 Portion (450 g) | |
| Brennwert | 424 kJ/101 kcal | 1908 kJ/455 kcal |
| Fett - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g 0,2 g | 10,8 g 0,9 g |
| Kohlenhydrate - davon Zucker | 10,7 g 1,8 g | 48,2 g 8,1 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 17,1 g |
| Eiweiß | 6,7 g | 30,2 g |
| Salz | 0,5 g | 2,25 g |
Zutaten: Wasser, 8,25 % Risottoreis*, 7,12 % Lupinenreis®*, Paprika*, Brechbohnen*, Soja-Schnetzel* (Sojabohnen*), Zwiebel*, Oliven* (Oliven*, Wasser, Meersalz, Extra natives Olivenöl*), getrocknete Tomaten*, Sonnenblumenöl*, Karotten*, Zitronensaft*, Knoblauch*, Meersalz*, Maisstärke*, Gewürze*, Kräuter*, 0,01 % Safran*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Lupinen, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie und Senf enthalten.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Lupinen, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie und Senf enthalten.
Bio Brokkoli-Curry mit roten Linsen (Bild 6)
Linsen sind eine der fundamentalsten Säulen für eine pflanzliche Ernährung im Kraft- und Ausdauerbereich. So enthalten Linsen neben pflanzlichem Eiweiß auch viele wichtige Mineralstoffe, wie Kalium, Magnesium oder Eisen. Auch Brokkoli besticht durch seinen hohen Gehalt an Mineralstoffen und sorgt für den Extrakick an Vitamin C. Die leichte indische Currynote rundet dieses Powerfood perfekt ab.
Durchschnittliche Nährwerte
| Pro 100 g | 1 Portion (450 g) | |
| Brennwert | 409 kJ/98 kcal | 1841 kJ/441 kcal |
| Fett - davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g 1,5 g | 17,6 g 6,8 g |
| Kohlenhydrate - davon Zucker | 7,8 g 1,9 g | 35,1 g 8,6 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g | 17,6 g |
| Eiweiß | 6,0 g | 27,0 g |
| Salz | 0,6 g | 2,7 g |
Zutaten: 24,5 % Brokkoli*, Tofu* (Sojabohnen*, Wasser, Gerinnungsmittel: Magnesiumchlorid, Calciumsulfat), Wasser, Karotten*, 13 % Linsen*, Kokosmilch*, Zwiebel*, Mandeln*, Maisstärke*, Ingwer*, Gewürze*, Sonnenblumenöl*, Kräuter*, Meersalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Mandeln, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Lupinen, Sellerie und Senf enthalten.
Bio Protein-Porridge mit Früchten und Chiasamen (Bild 7)
Unser Bio Protein-Porridge besteht aus hochwertigen Zartblatt Haferflocken, gerösteten Mandeln und einer Extraportion eiweißreichem Sojaprotein. Die Fruchtmischung aus Himbeeren, Sauerkirschen und schwarzen Johannisbeeren wird ganz natürlich mit Chiasamen angedickt. Chiasamen liefern nicht nur Ballaststoffe, sondern versorgen dich auch noch mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren. So erhältst du den perfekten Start in den Tag. Gesund und lecker, dass findest du nur in den Bio-Fertiggerichten von LunchVegaz.
Durchschnittliche Nährwerte
Zutaten: 65 % gekochtes Porridge* (Wasser, Sojadrink* [Wasser, Soja*, Meersalz], Haferflocken*, 3,3 % Sojaprotein*, Mandeln*, Meersalz, Rohrohzucker*), 35 % Früchte-Chia-Mischung* (Wasser, Apfel-Kirsch-Saft* [Apfelsaft*, Kirschsaft*], 4,9 % Sauerkirschen*, 4,9 % Himbeeren*, 3,7 % schwarze Johannisbeeren*, 1,5 % Chiasamen*, Rohrohrzucker*)
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Sellerie
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Lupinen, Mandeln, Senf und Soja enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte
| Pro 100 g | 1 Portion (400 g) | |
| Brennwert | 351 kJ/84 kcal | 1404 kJ/336 kcal |
| Fett - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g 0,3 g | 7,6 g 1,2 g |
| Kohlenhydrate - davon Zucker | 10,4 g 4,0 g | 41,6 g 16,0 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 8,0 g |
| Eiweiß | 5,1 g | 20,4 g |
| Salz | 0,1 g | 0,4 |
Zutaten: 65 % gekochtes Porridge* (Wasser, Sojadrink* [Wasser, Soja*, Meersalz], Haferflocken*, 3,3 % Sojaprotein*, Mandeln*, Meersalz, Rohrohzucker*), 35 % Früchte-Chia-Mischung* (Wasser, Apfel-Kirsch-Saft* [Apfelsaft*, Kirschsaft*], 4,9 % Sauerkirschen*, 4,9 % Himbeeren*, 3,7 % schwarze Johannisbeeren*, 1,5 % Chiasamen*, Rohrohrzucker*)
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Sellerie
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Lupinen, Mandeln, Senf und Soja enthalten.
Bio Chili sin Carne mit Reis (Bild 8)
Unsere pflanzliche Interpretation des weltbekannten mexikanischen Bohnengerichts liefert dir ein abgestimmtes und gesundes Mittagessen. Hochwertige Zutaten wie knackige Bohnen und saftiger Mais, entführen dich in die Weiten Südamerikas. Unser Chili wird bereichert durch die Verwendung von Sonnenblumenprotein und ist somit auch sojafrei.
Durchschnittliche Nährwerte
| Pro 100 g | 1 Portion (400 g) | |
| Brennwert | 474 kJ/113 kcal | 1896 kJ/452 kcal |
| Fett - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g 0,2 g | 5,6 g 0,8 g |
| Kohlenhydrate - davon Zucker | 19,0 g 1,6 g | 76,0 g 6,4 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 12,0 g |
| Eiweiß | 4,4 g | 17,6 g |
| Salz | 0,63 g | 2,52 g |
Zutaten: 34 % gekochter Reis* (Wasser, Basmati Reis*, Sonnenblumenöl*, Meersalz), Tomatenstücke* (Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure), Wasser, 10 % Kidneybohnen*, Mais*, Zwiebeln*, Paprika*, 1,4 % Sonnenblumenhack®* (Sonnenblumenprotein*), Meersalz, Rohrohrzucker*, Maisstärke*, Sonnenblumeno¨l*, Gewu¨rze* (entha¨lt Senf*).
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Senf
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie und Soja enthalten.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Senf
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie und Soja enthalten.
