Bio Fitnesspasta mit Sauce nach Bolognese Art (Bild 1)

Durchschnittliche Nährwerte

	Pro 100 g	1 Portion (450 g)
Brennwert	561 kJ/133 kcal	2525 kJ/599 kcal
Fett - davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g 0,4 g	12,2 g 1,8 g
Kohlenhydrate - davon Zucker	18,6 g 2,3 g	83,7 g 10,4 g
Ballaststoffe	3,3 g	14,9 g
Eiweiß	7,8 g	35,1 g
Salz	0,7 g	3,15 g

Zutaten: 54 % gekochte Pasta aus Hülsenfrüchten* (28 % Erbsen*, 28 % Kichererbsen*, Wasser, Meersalz), 46 % Sauce nach Bolognese Art* (Passierte Tomaten* [Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure], 2,5 % Sonnenblumenhack* [Sonnenblumenprotein*], Zwiebel*, Sellerie*, Karotten*, Maisstärke*, Sonnenblumenöl*, Rohrohrzucker*, Meersalz, Olivenöl*, Knoblauch*, Gewürze*)
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Sellerie
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Lupinen, Mandeln, Senf und Soja enthalten.

Bio Fruchtiger Linsen-Dhal mit Kurkuma-Mandel-Reis (Bild 2)

Dieser indische Klassiker liefert dir nicht nur eine Auszeit zum Genießen, sondern auch wertvolle Ballaststoffe und Eiweiße. Leckere Trockenfrüchte bringen die perfekte Abwechslung im Gericht. Abgerundet wird alles mit knackig leckerem Kurkuma-Mandel-Reis. So bekommst du ein schnelles und gesundes Essen auf den Tisch.

Durchschnittliche Nährwerte

	Pro 100 g	1 Portion (450 g)
Brennwert	506 kJ/121 kcal	2277 kJ/545 kcal
Fett - davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g 1,0 g	13,1 g 4,5 g
Kohlenhydrate - davon Zucker	16,3 g 3,95 g	73,4 g 17,8 g
Ballaststoffe	4,1 g	18,5 g
Eiweiß	5,0 g	22,5 g
Salz	0,3 g	1,35 g

Zutaten: Wasser, 17,7 % Linsen*, 10 % Basmatireis*, Zwiebel*, Kokosmilch*, 4 % getrocknete Aprikosen*, Zitronensaft*, 3 % getrocknete Datteln*, 1,6 % Mandeln*, Sonnenblumenöl*, Maisstärke*, Karotten*, Knoblauch*, Ingwer*, Gewürze* (enthält Kurkuma* 0,02 %), Kräuter*, Meersalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Mandeln
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Lupinen, Sellerie, Senf und Soja enthalten.

Bio Gemüselasagne mit Lupinennudelplatten (Bild 3)

Lasagne ist das Fertiggericht Nummer Eins. Jeder kennt es und jeder liebt es. Wir haben unserem Bio Fertiggericht die Krone aufgesetzt. Mit Hilfe der proteinreichen Lupine schaffen wir das perfekte Fitness Food für jeden Sportler oder als gesundes Essen für zwischendurch. Eiweißreich, lecker und vegan - das schafft nur LunchVegaz.

Durchschnittliche Nährwerte

	Pro 100 g	1 Portion (450 g)
Brennwert	372 kJ/75 kcal	1674 kJ/338 kcal
Fett - davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g 0,5 g	9,5 g 2,3 g
Kohlenhydrate - davon Zucker	6,8 g 3,3 g	30,6 g 14,9 g
Ballaststoffe	2,8 g	12,6 g
Eiweiß	6,7 g	30,2 g
Salz	0,7 g	3,15 g

Zutaten: Passierte Tomaten* (Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure), Wasser, Karotten*, 8,3 % Lupinennudelplatten* (Lupinenmehl*, Kichererbsenmehl*), Porree*, Sellerie*, Zwiebel*, Soja-Schnetzel* (Sojabohnen*), Erbsen*, Lupinenmehl*, Margarine*, Knoblauch*, Rohrohrzucker*, Maisstärke*, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Gewürze* (enthält Senf*), Hefeflocken*, Kräuter*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Lupinen, Sellerie, Senf, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten und Mandeln enthalten.

Bio Quinoa-Pfanne (Bild 4)

Du suchst ein schnelles gesundes Essen nach dem Sport?! Wir bieten dir hochwertigen Quinoa aus den peruanischen Anden. Quinoa hat viele essentielle Aminosäuren, Mineralstoffe und Vitamine. Somit bieten wir dir ein aromatisches Fitness Food für eine glutenfreie und schnelle Küche.

Durchschnittliche Nährwerte

	Pro 100 g	1 Portion (400 g)
Brennwert	490 kJ/117 kcal	1960 kJ/468 kcal
Fett - davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g 0,5 g	13,2 g 2,0 g
Kohlenhydrate - davon Zucker	14,0 g 3,2 g	56,0 g 12,8 g
Ballaststoffe	5,8 g	23,2 g
Eiweiß	4,6 g	18,4 g
Salz	0,91 g	3,64 g

Zutaten: 42% gekochte Quinoa*, Kidneybohnen*, Möhren*, Erbsen*, Mais*, Zwiebeln*, Olivenöl*, Salz, Ingwer*, Kräuter*, Kreuzkümmel*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: keine
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie, Senf und Soja enthalten.

Bio Gemüsepaella mit Lupinenreis® und echtem Safran (Bild 5)

Paella verkörpert Leidenschaft und Frische. Unser veganes Bio-Fertiggericht spiegelt genau das wider. Sojageschnetzeltes sorgt für einen perfekten herzhaften Charakter und Safran erzeugt den unverwechselbaren Geschmack. In Kombination unschlagbar und typisch spanisch.

Durchschnittliche Nährwerte

	Pro 100 g	1 Portion (450 g)
Brennwert	424 kJ/101 kcal	1908 kJ/455 kcal
Fett - davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g 0,2 g	10,8 g 0,9 g
Kohlenhydrate - davon Zucker	10,7 g 1,8 g	48,2 g 8,1 g
Ballaststoffe	3,8 g	17,1 g
Eiweiß	6,7 g	30,2 g
Salz	0,5 g	2,25 g

Zutaten: Wasser, 8,25 % Risottoreis*, 7,12 % Lupinenreis®*, Paprika*, Brechbohnen*, Soja-Schnetzel* (Sojabohnen*), Zwiebel*, Oliven* (Oliven*, Wasser, Meersalz, Extra natives Olivenöl*), getrocknete Tomaten*, Sonnenblumenöl*, Karotten*, Zitronensaft*, Knoblauch*, Meersalz*, Maisstärke*, Gewürze*, Kräuter*, 0,01 % Safran*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Lupinen, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie und Senf enthalten.

Bio Brokkoli-Curry mit roten Linsen (Bild 6)

Linsen sind eine der fundamentalsten Säulen für eine pflanzliche Ernährung im Kraft- und Ausdauerbereich. So enthalten Linsen neben pflanzlichem Eiweiß auch viele wichtige Mineralstoffe, wie Kalium, Magnesium oder Eisen. Auch Brokkoli besticht durch seinen hohen Gehalt an Mineralstoffen und sorgt für den Extrakick an Vitamin C. Die leichte indische Currynote rundet dieses Powerfood perfekt ab.

Durchschnittliche Nährwerte

	Pro 100 g	1 Portion (450 g)
Brennwert	409 kJ/98 kcal	1841 kJ/441 kcal
Fett - davon gesättigte Fettsäuren	3,9 g 1,5 g	17,6 g 6,8 g
Kohlenhydrate - davon Zucker	7,8 g 1,9 g	35,1 g 8,6 g
Ballaststoffe	3,9 g	17,6 g
Eiweiß	6,0 g	27,0 g
Salz	0,6 g	2,7 g

Zutaten: 24,5 % Brokkoli*, Tofu* (Sojabohnen*, Wasser, Gerinnungsmittel: Magnesiumchlorid, Calciumsulfat), Wasser, Karotten*, 13 % Linsen*, Kokosmilch*, Zwiebel*, Mandeln*, Maisstärke*, Ingwer*, Gewürze*, Sonnenblumenöl*, Kräuter*, Meersalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Mandeln, Soja
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Lupinen, Sellerie und Senf enthalten.

Bio Protein-Porridge mit Früchten und Chiasamen (Bild 7)

Unser Bio Protein-Porridge besteht aus hochwertigen Zartblatt Haferflocken, gerösteten Mandeln und einer Extraportion eiweißreichem Sojaprotein. Die Fruchtmischung aus Himbeeren, Sauerkirschen und schwarzen Johannisbeeren wird ganz natürlich mit Chiasamen angedickt. Chiasamen liefern nicht nur Ballaststoffe, sondern versorgen dich auch noch mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren. So erhältst du den perfekten Start in den Tag. Gesund und lecker, dass findest du nur in den Bio-Fertiggerichten von LunchVegaz.

Durchschnittliche Nährwerte

	Pro 100 g	1 Portion (400 g)
Brennwert	351 kJ/84 kcal	1404 kJ/336 kcal
Fett - davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g 0,3 g	7,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate - davon Zucker	10,4 g 4,0 g	41,6 g 16,0 g
Ballaststoffe	2,0 g	8,0 g
Eiweiß	5,1 g	20,4 g
Salz	0,1 g	0,4

Zutaten: 65 % gekochtes Porridge* (Wasser, Sojadrink* [Wasser, Soja*, Meersalz], Haferflocken*, 3,3 % Sojaprotein*, Mandeln*, Meersalz, Rohrohzucker*), 35 % Früchte-Chia-Mischung* (Wasser, Apfel-Kirsch-Saft* [Apfelsaft*, Kirschsaft*], 4,9 % Sauerkirschen*, 4,9 % Himbeeren*, 3,7 % schwarze Johannisbeeren*, 1,5 % Chiasamen*, Rohrohrzucker*)
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Sellerie
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Lupinen, Mandeln, Senf und Soja enthalten.

Bio Chili sin Carne mit Reis (Bild 8)

Unsere pflanzliche Interpretation des weltbekannten mexikanischen Bohnengerichts liefert dir ein abgestimmtes und gesundes Mittagessen. Hochwertige Zutaten wie knackige Bohnen und saftiger Mais, entführen dich in die Weiten Südamerikas. Unser Chili wird bereichert durch die Verwendung von Sonnenblumenprotein und ist somit auch sojafrei.

Durchschnittliche Nährwerte

	Pro 100 g	1 Portion (400 g)
Brennwert	474 kJ/113 kcal	1896 kJ/452 kcal
Fett - davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g 0,2 g	5,6 g 0,8 g
Kohlenhydrate - davon Zucker	19,0 g 1,6 g	76,0 g 6,4 g
Ballaststoffe	3,0 g	12,0 g
Eiweiß	4,4 g	17,6 g
Salz	0,63 g	2,52 g

Zutaten: 34 % gekochter Reis* (Wasser, Basmati Reis*, Sonnenblumenöl*, Meersalz), Tomatenstücke* (Tomaten*, Säureregulator: Zitronensäure), Wasser, 10 % Kidneybohnen*, Mais*, Zwiebeln*, Paprika*, 1,4 % Sonnenblumenhack®* (Sonnenblumenprotein*), Meersalz, Rohrohrzucker*, Maisstärke*, Sonnenblumeno¨l*, Gewu¨rze* (entha¨lt Senf*).
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Senf
Das Produkt kann Spuren von Cashewnüssen, Gluten, Mandeln, Sellerie und Soja enthalten.