LSP Sports GABA (Gamma-Aminobuttersäure) - 100g

Artikelnummer: 1554

GABA ist hervorragend geeignet für die Einnahme nach hohem Stress und starker körperlicher Belastung. Somit ist es besonders für stark trainierende Kraftsportler und ambitionierte Athleten geeignet.

Kategorie: Schlaf & Erholung


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Beschreibung

GABA (Gamma-Aminobuttersäure)

GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist eine eiweißhaltige Substanz und einer der primären Neurotransmitter (Botenstoffen) im menschlichen Körper. Sie übernimmt im zentralen Nervensystem (ZNS) wichtige Funktionen und wird von erfahrenen Athleten und Kraftsportlern insbesondere nach Phasen mit hohem Trainingsumfang (z. B. hartem Beintraining) und dadurch gesteigertem Stresslevel vor dem Schlafengehen zu sich genommen. Durch die Einnahme wird der GABA-Spiegel erhöht (GABA findet sich in rund 30 Prozent aller Nervenzellen) und eine Regeneration gefördert.

Jeder Sportler, der mit seinem Körper verantwortungsvoll umgeht, weiß, dass intensive und gezielte Beanspruchungen immer im Wechsel mit effektiven Ruhephasen zur Regeneration stehen müssen. GABA oder Gamma-Aminobuttersäure (?-Aminobuttersäure) ist eine relativ untypische Aminosäure. Sie ist keine proteinogene, also proteintypische Aminosäure, sondern ein sogenanntes biogenes Amin. Biogene Amine zeichnen sich dadurch aus, dass sie aus Aminosäuren entstehen und bestimmte biologische Funktionen erfüllen.

Herstellung

GABA entsteht durch Decarboxilierung (der Abspaltung einer von zwei Säuregruppen im Molekül) aus der (Dicarbon-)Aminosäure Glutaminsäure. Aus einer Aminosäure mit zwei Carboxylgruppen entsteht eine Aminosäure mit einer Carboxylgruppe.

Aufgaben

GABA erfüllt, wie einige andere Aminosäuren auch, die Aufgabe eines Neurotransmitters. Das bedeutet, GABA wird von Nervenzellen auf einen bestimmten Reiz hin ausgeschüttet, um an Rezeptoren einer Nachbarzelle, beispielsweise einer Muskelzelle, anzubinden und deren Aktivität (indirekt über bestimmte Proteine) zu beeinflussen. Im normalen Stoffwechselgeschehen ist GABA wie Glutaminsäure einer der häufigsten Neurotransmitter im Zentralnervensystem. Übrigens sind GABA und Glutaminsäure sogenannte Antagonisten ? also Gegenspieler. Glutaminsäure hat einen exitatorischen (anregenden, auslösenden) und GABA einen inhibitorischen (begrenzenden, verhindernden) Effekt.

GABA ist ein Neurotransmitter mit relativ geringer Reichweite. Es ist meistens innerhalb der Nervenzellen aktiv. Sehr viele Neuronen (Nervenzellen) besitzen GABA-Rezeptoren, sind also für das Stoffsignal GABA empfänglich. Die Auswirkung einer GABA-Freisetzung findet über den Umweg eines bestimmten Proteins statt (G-Protein). In diesem Zusammenhang ist die Beeinflussung durch GABA als eher dämpfend, anregende Neurotransmitter hemmend, zu beschreiben. Da besonders niedrige GABA-Konzentrationen mit Neurotransmitter-Funktionsstörungen in Zusammenhang zu stehen scheinen, wird es bei Krankheiten wie Epilepsie, in dem Fall medizinisch indiziert, angewendet.

Zielgruppen

GABA ist hervorragend geeignet für die Einnahme nach hohem Stress und starker körperlicher Belastung. Somit ist es besonders für stark trainierende Kraftsportler und ambitionierte Athleten geeignet.

Kombinationsmöglichkeiten mit anderen Produkten

GABA wird sehr gerne mit Magnesium und Calcium kombiniert.

Verzehrempfehlung

Wir empfehlen die Einnahme von 1 g kurz vor dem Schlafengehen, um einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu gewährleisten. Ein tiefer und ruhiger Schlaf fördern die Muskelregeneration. Wichtig ist, dass Sportler die Empfehlung beachten, GABA ausschließlich vor dem Schlafengehen einzunehmen und zwar ohne die empfohlene Verzehrmenge zu überschreiten.

Zutaten: Gamma-Aminobuttersäure


Inhalt:100,00 g

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