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Calcium & Magnesium

Calcium & Magnesium spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper und ist an vielen Prozess beteiligt. Eine ausreichende Zufuhr mit Calcium & Magnesium ist essentiel, besonders bei viel körperlicher Betätigung. Besonders sinnvoll sind Präparate wie Magnesiumcritat, Magnesiumöl oder Kombinationen aus Calcium und Magnesium. Eine zusätzliche Einnahme von Calcium ist ebenfalls sinnvoll, wenn man viel Vitamin D aufnimmt.